PARA VIVIR FELIZ… LLENA TU VIDA DE EMOCIONES POSITIVAS

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¿Cuantas veces con los primeros brindis del año ha deseado intensamente ser feliz, vivir mejor, ‘estar bien’, darle más sentido a su vida…? Todos lo hacemos… cada uno lo intentamos a nuestra manera, pero no siempre lo conseguimos. !El 2015 puede ser su año! pero… !actúe!

La felicidad es el motivo último y más importante por el que vivimos. Además, es un derecho legítimo que dignifica nuestra vida. A menudo, las personas sufrimos, nos sentimos vacíos o insatisfechos, pero como seres humanos merecemos estar alegres, menos angustiados, más tranquilos y seguros.

En la actualidad hablar de felicidad puede parecer una moda pasajera. Existe quien piensa que es un anhelo ingenuo, una ilusión inalcanzable en un mundo como el nuestro dominado por intereses económicos, desigualdades flagrantes y conflictos violentos gravísimos. “¿Cómo pensar en ser felices en éste  mundo?” ironizan algunos. Pero es posible si sabemos cómo hacerlo.

Gracias a la Psicología Positiva la felicidad no es una experiencia abstracta, algo etérea, compleja y sublime. La felicidad es objeto de estudio científico y se han encontrado respuestas. Se responde a las cuestiones de por qué y cómo podemos ser más felices. Se demuestra que es posible ser más felices y fomentar el bienestar duradero. Y este es, precisamente, el objeto de este taller.

BENEFICIOS QUE REPORTA ESTE TALLER:

No solo se sentirá mucho mejor, sino que, además, se sentirá más activ@, con más energía; no solo disfrutará de una mejor salud física y mental, además, será más productiv@ en su trabajo porque se llevará mejor con los demás, solucionará mejor los problemas y tendrá una forma de pensar más flexible y creativa… Tener emociones positivas a menudo, como el optimismo, la gratitud, la amabilidad, el sentido del humor… y muchas otras, repercutirá muy positivamente en quienes les rodean: su familia, amigos y compañeros de trabajo, en la empresa en donde trabaje, incluso, con sus vecinos y su comunidad.

El objetivo de este taller es la felicidad duradera, es decir, aprender a aumentar las emociones positivas en nuestra vida cotidiana, incluso cuando las cosas no nos van bien. Se aprende a evitarnos mucho sufrimiento inútil, de hecho las emociones positivas (ser feliz) son el mejor antídoto para la depresión, el estrés y otras emociones negativas, además de prevenirlas. Frente a la depresión, en la que predominan las emociones negativas (tristeza, apatía, desesperanza…), generar emociones positivas mejora considerablemente el estado de ánimo. El ser capaz de sentirnos bien a menudo previene la sobrecarga por tensiones acumuladas que acaba cronificándose en estrés.

En momentos como los actuales en los que la crisis azota cruelmente a muchas personas, cuando la desesperanza y la insatisfacción crece preocupantemente, cuando la inseguridad laboral genera tanto estrés… necesitamos ser personas más fuertes, activas y creativas para afrontar las dificultades, con buena salud física y mental, productivas en nuestros trabajos… En definitiva, en la actual situación necesitamos más que nunca ser más felices, creer en la posibilidad de vivir y sentirnos mejor, creer que la vida tiene sentido y que vale la pena luchar por ella… ¿Quiere ser usted una de ellas?

OBJETIVOS: 

  • Obtener los conocimientos, habilidades y actitudes para que usted pueda poner en práctica su ‘Programa personal para la Felicidad Duradera’.
  • Reinterpretar el objetivo de ser más feliz como una meta alcanzable y sostenible en el tiempo.
  • Saber cómo encajar en la vida diaria cada una de las actividades para alcanzar la felicidad.

 PARA QUIÉN:

  • Para usted si su deseo es ser más feliz, disfrutar de un mayor bienestar vital, si quiere recuperar la ilusión y el entusiasmo por la vida.
  • Para usted si aspira a una vida más alegre, activa y constructiva que le permita desarrollar todo su potencial personal y profesional
  • Para usted si desea disfrutar plenamente de sus relaciones afectivas, laborales y sociales más significativas.
  • Para usted si atraviesa un ‘bache’ emocional o una ‘mala racha’ vital y desea superarla.

Miles de personas descubren que gracias a los conocimientos, las técnicas y la experiencia de la Psicología la felicidad no es un deseo al alcance de solo unos pocos privilegiados por la vida, es tan sencillo como saber qué hacer y saber cómo hacerlo.

Asistiendo a este taller vivirá los domingos más divertidos, agradables, transcendentales, intensos, productivos… de su vida. Por mi experiencia sé que, también, se hacen buenas amistades.

De acuerdo que implica hacer un pequeño esfuerzo económico pero evitará malestares, conflictos y problemas !y esto no tiene precio! Será una productiva inversión porque la ansiedad, el estrés, la depresión, los conflictos personales, la incapacidad de afrontar las dificultades… muchas veces nos cuestan mucho dinero !nos salen muy caros económica y emocionalmente!

Será un auténtico placer poder compartir esta experiencia con usted. Para cualquier comentario o aclaración y para formalizar/reservar su plaza: conchaverdu61@gmail.com

Un cordial saludo.

 

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