ENE16-TALLER EXPRÉS: ‘OPTIMISMO’

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Esta es una propuesta para aprender optimismo. Pero un optimismo inteligente y flexible.

Ser optimista no significa creer cándidamente que uno vive en el mejor de los mundos posibles, o que su pasado, presente y futuro son perfectos y sin ninguna complicación.

Implica una expectativa positiva, realista e inteligente, acerca de nuestros éxitos y fracasos, así como de nuestros objetivos vitales. Implica tener la libertad de poder elegir entre una visión realista y moderadamente pesimista cuando la situación lo requiera, o un enfoque optimista que nos impulse hacia adelante. El optimismo nos ayuda a cambiar nuestra visión de la realidad, relativizando lo que sucede a nuestro alrededor y, con ello, cambiar nuestra forma de hacerle frente.

Se trata de cambiar determinados hábitos en nuestra manera de pensar con la ayuda de unos sencillos ejercicios, y tener muy claro que se quiere vivir mejor. A partir de ahí, practicar a diario y los resultados le estimularán para seguir viviendo con optimismo.

En este enlace encontrará más información sobre lo que le puede aportar este taller y su contenido.

Con mucho gusto atenderé sus comentarios en conchaverdu61@gmail.com o en Facebook, Twitter o Linkedin.

Contacte conmigo para inscribirse cuanto antes, pues las plazas son limitadas. Será un placer contar con su participación.

Saludos.

Concha Verdú.

 

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